• Elise

Trucs et astuces d'automne


Vous avez froid et vous n’arrivez pas à vous réchauffer ?


* Buvez des boissons chaudes et mangez chaud

* Ajoutez une poignée de baies de Goji à votre infusion/tisane ou quelques rondelles de gingembre qui ont la particularité, entre autres, de réchauffer le corps

* Frictionnez le bas de votre dos avec votre main de manière vigoureuse afin de réchauffer votre corps

* Gardez vos pieds au chaud, même à la maison


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