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Le Qi Gong, l’un des cinq piliers fondamentaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), puise ses racines dans plus de 4 000 ans de sagesse et de pratique. On est donc loin d’un simple enchaînement de mouvements : c’est un art énergétique, un véritable outil de transformation personnelle et collective.

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Dès l’Antiquité, les Chinois ont étudié le Qi (énergie, souffle vital) et son influence sur le corps, l’esprit et la santé. Le mot “Gong” renvoie à la maîtrise, à l’exercice, à la discipline.

Le Qi Gong, c’est donc l’art de cultiver et de faire circuler cette énergie vitale dans le corps, en conscience.

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Par une pratique régulière, le Qi Gong :

• Tonifie l’organisme,

• Harmonise le Yin et le Yang,

• Libère les tensions physiques et émotionnelles,

• Renforce la concentration et la clarté mentale,

• Favorise la circulation énergétique dans les méridiens

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Un pont entre tradition millénaire et bien-être au travail

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Issu d’un parcours professionnel en tant que Chef de Projet QHSE, je connais les enjeux, les contraintes et les attentes spécifiques du monde de l’entreprise.

J’interviens aujourd’hui auprès de dirigeants, cadres, équipes terrain et services RH pour mettre en place des solutions concrètes et adaptées :

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• Éveil musculaire ciblé (notamment pour les postes de manutention),

• Séances de régulation du stress pour dirigeants et managers,

• Ateliers collectifs de respiration, posture et recentrage,

• Accompagnement sur-mesure pour renforcer la performance durable

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Des bienfaits concrets et accessibles à tous

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Le Qi Gong agit en profondeur : il aide à apaiser le mental, libérer les blocages (physiques et émotionnels), corriger les déséquilibres posturaux et renforcer les défenses naturelles. Il peut se pratiquer à tout âge et ne nécessite aucune condition physique particulière. Utilisé dans les Hôpitaux en France et en Chine ses effets sur la santé ne sont plus à prouver.

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Il existe même des compétitions officielles, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la rigueur du geste et la précision énergétique. Le Qi Gong, qu’il soit martial, de santé ou méditatif, demande un enseignement rigoureux et une transmission fidèle aux traditions, assurée par un praticien formé et en formation continue.

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Où me retrouver ?

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J’enseigne le Qi Gong (santé de l'IHQF & Quimétao de Dr Jian) à travers plusieurs structures :

• En partenariat avec la MJC de Naintré,

• Au sein de mon Association L’Envolée Des Sens,

• En partenariat avec Grand Châtellerault sur le programme "Ici l'Eté"

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Des séances individuelles sont également proposées dans le cadre de mes consultations en Médecine Traditionnelle Chinoise. Je me forme plusieurs fois par an auprès de mes Maîtres et lors de voyages en Chine afin d'assurer une transmission pure et juste.

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Mon parcours en compétition

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🏅 Février 2023 – Médaille d'Or (Tai Ji Quan mains nues) – Open National de Wushu à Poitiers
🏅 Mai 2023 – Médaille d'Or (Gong Fa libre) – Open de France de Qi Gong à Paris
🏅🏅 Mars 2024 – Double médaille d'Or (Gong Fa imposé & Gong Fa libre) – Open National de Paris
🥇🥈 Mars 2025 – Médaille d'Or (Gong Fa imposé) & Médaille d’Argent (Gong Fa libre) - Open de France de Paris

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Entreprises : construisons votre solution bien-être

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Que vos besoins soient ponctuels ou réguliers, je vous accompagne dans la création d’un programme personnalisé, adapté à vos objectifs : qualité de vie au travail, prévention des TMS, réduction du stress ou simple moment de recentrage pour vos collaborateurs.

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